发布时间:2024-02-13 22:31:41 | 29高考网
2023中考立定跳远满分男生2.5米,女生2.02米。
2023中考体育立定跳远成绩标准:
男生立定跳远的标准:及格(60分):185厘米;良好(80分):225厘米;优秀(90分):240厘米;满分(100分):250厘米。
女生立定跳远的标准:及格(60分):146厘米;良好(80分):176厘米;优秀(90分):190厘米;满分(100分):202厘米。
起跳角度对跳远成绩起着举足轻重的作用。以下各部位的角度较适合初中学生:踝角53~57°,膝角90~96°,髋角59~76°,臂角36~44°,起跳角42~45°,前屈角53~58°,前伸角136~140°,落地角64~71°。
立定跳远练习注意事项:
1、中考体育立定跳远尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。
2、提高中考体育立定跳远爆发力的练习,重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习,重复次数必须在10次以上,并尽可能增加重复次数。 29高考网
3、在中考体育立定跳远练习中,只有抓住力量与技术两个主要矛盾,充分重视力量练习,不断改进技术,把二者有机地结合起来,才能不断提高立定跳远的成绩。
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初三体育中考标准成绩对照表
1、男生:立定跳远2.49米为满分,掷实心球:9.7米为满分,1分钟跳绳:180次为满分。
2、女生:立定跳远1.99米为满分,掷实心球:6.8米为满分,1分钟跳绳:180次为满分。
3、男生长跑1000米3.34分为满分,女生长跑800米3.19分为满分,长跑考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后,方能参加其它三项的测试。三项考试满分为50分,其中立定跳远15分,掷实心球15分,1分钟跳绳20分。
含义
身体残疾或丧失运动能力的学生、有严重疾病不能参加体育升学考试的学生可申请免考,由学生本人提交免予体育考试申请表和二级以上综合医院证明原件、近三年的原始病历及医院检验报告单(包括残疾证、原始病历、疾病证明书、化验单、X片、发票)。
考生申请免考的,经学校审核,在考生所在班级公示三天(公示的时间必须在工作时间内)无异议后,由学校在学校意见一栏注明“×年×月×日到×年×月×日在班级公示,无异议。”班主任和分管领导签名并加盖学校公章,报教育局德育科核准。免考考生体育升学考试成绩按B级认定。
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