发布时间:2024-02-03 12:53:05 | 29高考网
男子100米标准: 29高考网
1、一级运动员电计10.93秒;
2、二级运动员电计11.74秒,手记11.5秒;
3、三级运动员电计12.64秒,手记12.4秒。
男子200米标准:
1、一级运动员电计22.02秒;
2、二级运动员电计23.84秒,手记23.6秒;
3、三级运动员电计25.74秒,手记25.5秒。
注意事项
体测的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分;附加分根据实测成绩,对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分,满分为20分。
各组学生按总分评定等级,90分及以上为优秀,80分至89.9分为良好,60分至79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。
以上内容参考: 国家体育总局-田径运动员技术等级标准
2023中考体育标准评分表如下:
中考体育考试总分值为60分,其中:项目满分为24分,选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。
中考体育项目男子1000米跑,女生800米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。
1.男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒。
2.立定跳远男子100分是250厘米,女子100分是202厘米。
3.一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分。
4.两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分。
5.坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米。
6.引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。
运动的好处如下:
1、运动归抵御疾病,体育锻炼可以降低心血管疾病发生的风险,使血液通畅。
2、运动可以使精力充沛。日常锻炼就会增加肌肉力量,有助于体内将氧气和养分输送到各个组织,使心血管系统工作效率更高。
3、运动可以改善睡眠。经常参加体育锻炼能够使人们入睡更快,睡眠质量更好。
4、运动还可以给人们带来快乐。
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